Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan

Manfaat buah pepaya selalu diidentikkan dengan kandungan vitamin C
yang banyak. Sejak kecil saya sangat tidak menyukai buah pepaya.
Alasannya karena buah pepaya tidak memiliki rasa yang enak buatku.
Buah pepaya memiliki rasa yang unik, saat masih muda rasanya hambar
sama sekali, sehingga biasanya buah pepaya digunakan untuk dibuat
sayur-mayur. Tetapi ketika buah pepaya masak dan berwarna merah, rasa
manis yang dimilikinya juga tidak terlalu banyak. Sewaktu masih kecil,
saya sering kali terkena Sariawan yang begitu menyakitkan buat ku.
Saya disarankan untuk banyak mengkonsumsi buah pepaya.

Apakah buah pepaya bisa menyembuhkan sariawan? apa saja
manfaat buah pepaya bagi kesehatan kita? simak penjelasannya berikut ini

1. Sebagai detoksifikasi di dalam tubuh
Memakan pepaya dalam jumlah yang cukup ternyata dapat membersihkan
racun-racun yang ada di dalam tubuh
2. Pepaya mengandung Vitamin A,C dan Betakaroten
Buah pepaya dapat digunakan sebagai anti peradangan dikarenakan
buah pepaya mengandung Vitamin A, C dan Betakaroten. Vitamin A dan C
dalam buah pepaya dapat menjadi penjaga sistem kekebalan tubuh.
3. Dapat mencegah jerawat
Minum jus pepaya terbukti ampuh untuk mencegah timbulnya jerawat
di wajah anda, kutil dan maslah kulit lainnya
4. Sebagai antioksidan
Antioksidan yang terdapat dalam pepaya terutama Vitamin C membantu
melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari yang berlebihan.
Jus pepaya sangat membantu untuk mengurangi bintik-bintik coklat
karena paparan sinar matahari yang terlalu lama.